Журнал
Составление карты желаний на китайский Новый год - это уникальный метод установления целей на грядущий год.
Карта желаний - это мощный инструмент визуализации, который помогает воплотить в жизнь ваши мечты и цели. В этой подробной инструкции вы узнаете, как создать свою собственную карту желаний, начиная с выбора и формулировки желаний и заканчивая активацией и поддержанием карты.
Прежде чем приступить к созданию новой карты желаний, рекомендуется утилизировать старую, если она уже не отражает ваши текущие цели и желания. Для этого пройдите следующие шаги:
1. Как и когда утилизировать старую карту желаний: выбор и формулировка желаний
Оцените, насколько близки ваши текущие желания к тем, что изображено на старой карте.
- Если старая карта не соответствует вашим текущим целям, подумайте о том, что вы хотите достичь в ближайшем будущем.
- Сформулируйте свои желания конкретно, ясно и положительно. Например, вместо "похудеть" выразите свое желание как "достигнуть идеального веса 65 кг".
- Выберите только те желания, которые действительно важны для вас на данный момент. Фокусируйтесь на том, что приносит вам радость и счастье.
2. Примеры аффирмаций на каждый сектор
Карта желаний обычно делится на различные секторы, отражающие различные аспекты вашей жизни, такие как здоровье, карьера, отношения, финансы и т.д. Вот некоторые примеры аффирмаций для каждого сектора:
- Здоровье: "Я живу в здоровом и сильном теле. Моя энергия бесконечна."
- Карьера: "Я успешно развиваю свой бизнес/карьеру и достигаю финансовой независимости."
- Отношения: "Я нахожу идеального партнера, который делает меня счастливым/счастливой каждый день."
- Финансы: "Я привлекаю в свою жизнь изобилие и процветание. Мои финансовые возможности неограничены."
3. Выбор нужных фото к каждому сектору
Выбор подходящих фотографий для каждого сектора поможет вам лучше визуализировать ваши желания. При выборе фотографий обращайте внимание на следующее
- Фотографии должны быть вдохновляющими и мотивирующими для вас.
- Они должны отражать ваши желания и цели.
- Используйте как фотографии, так и изображения или символы, которые ассоциируются с вашими желаниями.
4. Усилители, талисманы для каждого сектора: ошибки при составлении желаний и подборе фото
При составлении желаний и подборе фотографий избегайте следующих ошибок:
- Формулирование желаний отрицательно или нечетко.
- Использование изображений, которые вызывают негативные эмоции или ассоциации.
- Неудачный выбор фотографий, которые не визуализируют ваши желания и цели.
5. Подготовка пространства: энергетическое очищение перед созданием карты
Перед тем как приступить к созданию карты желаний, очистите пространство от негативной энергии. Для этого можно использовать ритуалы очищения, такие как курение священными травами, использование эфирных масел или молитвы.
6. Ритуал по активации карты желаний
После того как ваша карта желаний будет готова, проведите ритуал активации:
- Установите карту в видимом месте, где вы сможете часто ее видеть.
- Зажгите свечу и сконцентрируйтесь на своих желаниях и целях.
- Проведите медитацию или молитву, во время которых визуализируйте себя достигающими своих желаний.
- Повторяйте аффирмации и визуализируйте свои цели как уже достигнутые.
7. Как и когда можно вносить изменения в карту желаний
Ваша карта желаний должна быть живым документом, который может изменяться вместе с вами. Вы можете вносить изменения в карту желаний, когда:
Ваши желания и цели меняются.
Вы достигли какого-то из своих желаний и хотите добавить новые.
Вы обнаружили, что некоторые желания больше не актуальны для вас.
Создание карты желаний - это процесс, который помогает вам сфокусироваться на ваших целях и визуализировать их достижение. Следуя этой подробной инструкции, вы сможете создать собственную мощную карту желаний и привлечь в свою жизнь то, о чем вы мечтаете.